2020-02-10から1日間の記事一覧
先週30キロ走を終え、 2/2 ランオフ2/3 ランオフ2/4 75分ジョグ。 足が重く10キロ走れそうもなかったのでランオフ2日間空けたが、足取りは重い。6分前後で走る。2/5 3時間路上練習。 気晴らしにトレランやってみたかったので練習会に参加。上りは思った以上…
先週30キロ走を終え、 2/2 ランオフ2/3 ランオフ2/4 75分ジョグ。 足が重く10キロ走れそうもなかったのでランオフ2日間空けたが、足取りは重い。6分前後で走る。2/5 3時間路上練習。 気晴らしにトレランやってみたかったので練習会に参加。上りは思った以上…