例年であれば、地元から外出して峠走&温泉、大会に出てマラソンを楽しんでいたであろう。県をまたぐ外出は控える状況の中、地元で同じようなコースでマスクを着けて走るワンパターンな行動をとっている日々。いつか、一度も走ったことのないウルトラマラソン…

前月の走行距離は、目標240キロに対し実際は約270キロ。フルマラソン1回、30キロ1回、20キロ2回 週に3~5回の練習。近頃はマスク着用するのも当たり前になりつつある。ステイホームにより、大会イベントも無くなり、いかに人との接触リスクを避けて、自粛解禁…

断酒して1年と148日目。今月、緊急事態宣言により、柴又中止と岩手銀河延期と2つのウルトラマラソンの今季の予定はなくなった。さらには、小規模レースやランニングイベントも5月6日まで無くなり、個人練習がメインとなり、モチベーションの維持という面では…

オリンピックの中止。そして、世界中でコロナウイルスによる死者も万単位に増える。我が国日本も発症者(感染者となると、実体は不明)の増加で、医療機関のパンクも時間の問題とも言われ、いつ都市封鎖してもおかしくない状況であると思われる。本来であれば…

4月にエントリーしていた、チャレンジ富士ウルトラマラソンがコロナウイルスの影響により中止となった。十中八九中止になるとは思ったが、一縷の望みをかけて、今できる練習をやってきただけに、残念な気持ちで一杯だ。まだ柴又と岩手のウルトラマラソンにエ…

3/2ランオフ3/3ランオフ3/4ランオフ3/5 40分ジョグ 6.7キロ 足が動かない。早めに切り上げる。3/6 峠走21キロ 寝坊し、正午過ぎから練習開始。暖かいうちに練習を終えたいという体たらくで、途中終了。

2/24 ランオフ2/25 75分ジョグ2/26 BU走15キロ2/27 ランオフ2/28 ランオフ2/29 フルマラソン ~5キロ 27'41" ~10キロ 27'15" ~15キロ 27'11" ~20キロ 26'46" ~25キロ 27'45" ~30キロ 28'52" 32.195キロで途中棄権。 前日急遽エントリー。 夜はネットサーフィ…

2/17 ランオフ2/18 ＢＵ走15キロ 5キロラップ 28'13" →25'58"→ 24'37" 青梅マラソンのダメージは残っており、なんとか5キロ走って、ペースアップでき、完走。2/19 ランオフ2/20 ランオフ2/21 峠走23キロ コロナウイルスにより、エントリーした鹿児島マラソン…

コロナウイルスによる大規模イベントの相次ぐ中止を受け、エントリーしていた鹿児島マラソンも中止になった。せっかく、飛行機、宿泊の予約をとり、休みもとったのに、やむを得ないとはいえモチベーションは下がる。 2/17~23 青梅マラソン後に、峠走走ったが…

2/10 75分ジョグ 11.3キロ2/11 ＢU(ビルドアップ)走 0~5キロ 27'29" 5~10キロ 26'52" 10~15キロ 24'33" 脚は動く。大きな痛みはなし。2/12 ランオフ2/13 75分ジョグ 12.4キロ2/14 ランオフ2/15 75分ジョグ 12.7キロ2/16 青梅マラソン ナンバー3000番台後半 D…

先週30キロ走を終え、 2/2 ランオフ2/3 ランオフ2/4 75分ジョグ。 足が重く10キロ走れそうもなかったのでランオフ2日間空けたが、足取りは重い。6分前後で走る。2/5 3時間路上練習。 気晴らしにトレランやってみたかったので練習会に参加。上りは思った以上…

1週目の3時間路上練習後1/24 オフ1/25 足が重い ひどい痛みはなし。 近所の公園でジョグ60分を30分に変更。1/26 オフ1/27 近所の公園で30分ジョグ 足は重め。痛みは目立たず。1/28 レースペースでの15キロの予定。 だが、あいにくの雨。 日産スタジアムまで…

フルマラソンでサブ3.5はおろかサブ4も達成していないが、サブ3.5レベルのウルトラマラソンに向けての本格練習スタート。フルマラソンサブ3.5レベルにセッティングした理由は5キロ、10キロのベストタイムがフル3.5基準に達していたから。前週の5時間歩きによ…

岩本能史さん著の『完全攻略ウルトラマラソン練習帳』を基にして、ウルトラマラソン13週間練習プロジェクトを本格的に開始した。ウルトラマラソンの自分のレースプランはゴールまで走って完走。途中のエイドである程度しっかり摂取しながら効率良く走れると…

4月にチャレンジ富士71キロを控え、調整レースの位置付けでハーフに出場。マラソンは2回走って、終盤歩いてしまうこともあり、ベストタイムはサブ4達成できず。原因はサブ4達成のためのスピード練習不足と一度に走る距離不足によるものだろうと。であるなら…

ラン歴丸2年。 それまでも、いつかはマラソンをやりたいと思っていたが、そのいつかは10年経っても達成することはなかった。 今から6年前にスポーツジムに入会し、ひたすらトレッドミルで30分～1時間トレーニングする日々を半年続ける。自信がついたところで…