4月振り返りと、5月の計画

前月の走行距離は、目標240キロに対し実際は約270キロ。

フルマラソン1回、30キロ1回、20キロ2回
週に3~5回の練習。近頃はマスク着用するのも当たり前になりつつある。

ステイホームにより、大会イベントも無くなり、いかに人との接触リスクを避けて、自粛解禁後のレースに向けて今やれることが最大のテーマと考える。

大規模レースが当たり前に参加できた頃は月間走行距離などそこまでこだわってはいなかった。しかし、このご時世、峠走や大勢のランナーが集まるような周回コースは行きづらいし、マスク着用するとスピード練習もやりづらいので、練習は単調になりやすい。そこで月間の走行距離を計画してアプリに目標達成を入力すると、ゲーム感覚で練習に身が入る。

5月の月間目標はズバリ300キロ。雨が少なく、早寝早起きを敢行して、楽しくやれたらなと思う。