ペーサー付きのハーフレースに参加した。 天気予報通りに、日が差して気温もおそらく猛暑以下だが、30℃は超えていた。 直前までどのペーサーに付こうが悩んだが決められず、スタートしたときの感覚で決めることにした。よーいどんで、1時間40分目標のペーサ…

本日夢の島にて、asics META:time trialsの5000Mに参加した。 5000Mのレースはランニング始めた頃の25:00と横浜月例で19:45(正確な距離ではないので参考までに)申告タイムは気温も高いし、キロ4で走りきれたら良いなということで20分ジャスト。トラックでレ…