大田原フルで自己ベスト更新後、12月の仕事のシフトが出て、12月3日が休みで、ちょうど湘南国際フルのレイトエントリー締め切り前だったので、ポチる。 レースから10日なので、エイドを堪能して、サブ4集団列車で巡航プランで準備をした。 ところが、当日自…

体調の目標は9割目指したが、レース4日前に横浜月例に出て、3キロはフルのレースペース、5キロがビルドアップして、平均ペースがフルのサブ3ペースが祟ってか、体調は走ってみて80～85% ただ、参加人数を絞ったランナーファーストのストレスフリーな大会だっ…

あくまで練習の位置付けのレースで、特別に疲労抜きはあまりやらなかったので、体調は7割程度。13キロ過ぎにトイレにいったが、3時間19分台でゴール。 基本イーブンペースで押していったが、25キロ過ぎからは余裕はなく結果的に出しきったレースになった。 …

目的としては、秋の本命レースに向けての現状確認。 突っ込み過ぎないように60キロのウルトラマラソンを完走できるイメージでスタートする。 スタートブロックは4つで構成され、自分は2番目。タイムを狙う目的はないので急がずに並ぶ。号砲から20秒足らずで…

サロマ湖ウルトラマラソンにて、無事に2度目のサブ10を達成後、怪我もなく、7月8月はある程度の走り込みができた。可能な範囲でもスピード練習も行えた。ただ心残りとしては、仕事が激務で、予定していた夜のウルトラマラソンに参加できず、ロング走は最高で…

サロマ湖100キロウルトラマラソンに初参加。去年の岩手銀河100キロマラソンに続く2度目のウルトラマラソンにチャレンジ。去年初めての100キロ走って2度とやるかと思った位過酷なレースだったので2度目があるとしたらサロマしかないなと思ってた。それぐらい…

最低限のサブ10死守の9時間30分 やれることはやっての結果なので正直ホッとしている。詳細は後日アップしようと思います。 とても素敵な大会に参加出来て、よき思い出です。

板橋フルから走行距離約1200キロ(約3ヵ月) 超ロング走 4月16日チャレ富士3lake(62キロ)サブ4ペースで48キロ目まで、以降歩きメイン。 4月22日皇居70キロキロ6ペース一周おき2分レストで完走 4月29日フル3時間40分台 5月13日フル3時間32分台 5月20日フル3時間…

速報62キロ 6時間30分台 47キロまで踏ん張ったが、それ以降マトモに走れず、地獄のレースになってしまった。激坂歩かないって誰が言った？私DEATH ウルトラマラソンはごまかしが効かない。ワンチャン行けると青写真描いた自分が恥ずかしい。でも、収穫はあり…

フルシーズンはオフとなり、無事にサブ315をクリアし、かなりホッとしている。そのご褒美というか、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン62キロにエントリーして、今週末レースを控える。 チャレンジ富士と言えば100キロが参加者も一番多く、景色、エイドも良…

青梅マラソンは仕事でDNS 板橋前の30Kはキロ6のジョグにて調整。以後は距離を減らして本番まで調整。 当日最寄り駅に向かう埼京線はランナーだらけ。目標達成できるかという緊張感。天気気温風共に言い訳できない絶好のコンディション。 第二ウェーブスター…

2022年は久しぶりに大規模レースに出られ、楽しかったり苦しんだりの思い出に残る年だった。 12月は約400キロ走り。年間走行距離は4349.5キロ。去年よりも1000キロ以上多く走れた。 レースを振り返ると、東京チャレンジで初の3時間20分切りを達成。 そして今…