2022-04-03から1日間の記事一覧
100キロマラソンに向けて、先月より本格的に練習開始。 岩本式ウルトラマラソン練習帳を参照し、現在5週目までメニュー消化。 練習レベルとしては、サブ3:20ということで、サブ3とサブ3.5の練習メニューから計算してはじき出しているが、これが絶妙だった。…
100キロマラソンに向けて、先月より本格的に練習開始。 岩本式ウルトラマラソン練習帳を参照し、現在5週目までメニュー消化。 練習レベルとしては、サブ3:20ということで、サブ3とサブ3.5の練習メニューから計算してはじき出しているが、これが絶妙だった。…