2022-06-19から1日間の記事一覧
先週の岩手銀河の全力走から1週間後、横浜月例マラソンに参加。 レース後、ランオフは2日で、身体で痛いところはなかったので、60分スロージョグを3日続けて行い、前日は90分ゆっくり走るウルトラマラソンサブ10の為に、この3ヵ月スピード練習を封印していた…
先週の岩手銀河の全力走から1週間後、横浜月例マラソンに参加。 レース後、ランオフは2日で、身体で痛いところはなかったので、60分スロージョグを3日続けて行い、前日は90分ゆっくり走るウルトラマラソンサブ10の為に、この3ヵ月スピード練習を封印していた…