断酒ランナー

断酒3年達成。ランナー歷5年目。初ウルトラマラソンサブ10。フルマラソンサブ3:10にチャレンジ

2021年9月 峠走3回挑戦&1週間で30キロ走3回 クレイジーな練習だけどフルマラソンへの希望が見えた

月間走行距離327キロ。

タイトルにもあるように峠走3回挑戦。しかも初回は前日44キロ走った後に足柄峠24.8キロ走る。行きの登りはゆっくり、最後の3キロはいつ終わるんだろうというぐらいの地獄の登り。11キロ目で8分以上要したが決して歩かなかった。足を作るという目的を持っていたから。帰りはキロ4分切りラップを3回。下り坂の走り方を本やYouTube見て勉強したが実践での習得は難しい。

そして同一週に30キロ3回。1回目キロ5:26 2回目キロ4:59 3回目キロ4:42 トータル2:22:35の以前の自己ベストを大幅更新。

これは?今度こそフルマラソン行けるのではないかと自信になれるような感覚を味わった。